روانشناسی علم زندگی

زندگی باید کرد، گاه با یک گل سرخ، گاه با یک دل تنگ... گاه باید رویید در پس این باران... گاه باید خندید بر غمی بی پایان... زندگی باوری می خواهد، آن هم از جنس امید... که اگر سختی راه به تو یک سیلی زد! یک امید قلبی به تو گوید که خدا هست هنوز..
 
کنترل احساس
ساعت ۸:۳٦ ‎ب.ظ روز شنبه ٢٤ خرداد ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

وقتی افکار منفی به ذهن شما خطور می کند ، شما دو راه دارید :

آن ها را به عنوان واقعیت بپذیرید و بگذارید ذهن شما را مغشوش کنند،

آن ها را نادیده بگیرید و یقین داشته باشید که شما بهتر از این افکار هستید،

شما می توانید در هر لحظه کنترل احساس خود را در دست بگیرید ...