مفهوم شرطی شدن :

ما در زندگی به خیلی از کارها شرطی شدیم و عادت داریم و یا اعتیاد داریم ، همه اون ها از تکرار یک عمل یا حرف  (خوب یا بد) در مدت زمانی بوده است. خیلی از کارایی که به اونا شرطی شدیم وقتی رو برای فکر کردن به اون ها صرف نمی کنیم بلکه اتوماتیک توسط ضمیرتاخود آگاه انجام می شوند ، مثل ساعات خوابیدن و بیدار شدن ، ساعات غذا خوردن ،یا رفتاری مثل طرز و توع صحبت کردن ، طرز برخورد با دیگران ، طرز برخورد با مشکلات و ... همه این ها شاید اوائل ذهنتون رو مشغول می کردند به چگونگی انجام اون ها ولی به مرور اتوماتیک انجام شدن .

در کل اینکه ما با تکرار کارهای مورد علاقمون یا تکرار افکار مورد نظرمون میتونیم اونها رو در زنگیمون جاری کنیم . فقط برای شروعش یه مقدار نیاز به تلاش داریم ، چون میخواهیم یه چیزی که شرطی (اتوماتیک)به اون نیستیم رو ایجاد کنیم برای همین با مقابله با ضمیر ناخود آگاه میرسیم ، که اون میگه تا دیروز اون رفتار رو داشتی چرا میخوای امروز طور دیگه ای باشی ، خلاصه انقدر باید تکرار بشه اون رفتار یا اندیشه که برای اون عادی بشه وقتی که شرطی شد دیگر کار شما تموم شده و اون به طور اتوماتیک انجامش میده

هر کاری رو به مدت 21 روز انجام دهید به اون شرطی می شین

 در کل  پس سه هفته بیشتر وقت نمی بره که به رفتار های موفقی که در نظر دارین برسین ، سه هفته سختی یک مدت آرامش خاطر ، البته بستگی به مرور کردن تون داره چون ممکنه از راهتون دوباره منحرف بشین، پس همیشه باید دوره کرد .

 

مراقب اندیشه های خود باشید که به گفتار شما تبدیل میشود

مراقب گفتار خود باشید که به کردار شما تبدیل می شود 

مراقب کردار خود باشید که به عادت شما تبدیل می شود 

مراقب عادت خود باشید که به شخصیت شما تبدیل می شود 

مراقب شخصیت خود باشید که سرنوشت شما را می سازد

پس این خود نوشت است که آینده ما را میسازد نه سرنوشت !

 

قدرت کلام

در تمامی ادیان بر روی استفاده صحیح از کلمات بسیار تأکید شده است.

نقطه شروع یعنی دعوت مردم از طریق کلمات بوده و اصولاً سخنانی اثرگذار و ماندگار شده اند که در دل ها نفوذ کرده اند. 
 از روی سخنان توست که عادل شناخته خواهی شد و از سخنانت بر تو حکمخواهد شد پس زندگی و مرگ هر دو در قدرت زبان است.

 با این اوصاف می توان به ارزش و اهمیت استفاده صحیح از کلمات پی برد. حال به شما می گوئیم که با استفاده از کلمات جادویی می توانیم به هر چه می خواهیم، دست یابیم و تنها شرط تأثیر کلمات در موفقیت ما این است که نسبت به آنچه می گوئیم با تمام وجود باور و ایمان داشته باشیم و باور و ایمان زمانی در انسان به وجود می آید که تمام ذهنیات منفی و حب و بغض هایی که دید انسان را محدود می کند از میان برداشته شود و با نگاه خالص و توأم با آرامش عمیق به دنیا بنگریم. 
آنگاه امواج مثبت پرقدرت از کائنات به سوی انسان گسیل می شوند و عشق و ایمان را جاری می کنند. هرچه ایمان و مثبت نگری ما مستحکم تر و کامل تر باشد ، قدرت روحی ما افزایش می یابد و ما زودتر به خواسته های خود می رسیم. پس انسان با معجزه کلام، قدرت آن را دارد تا در یک آن، وضعیت ناخوشایندی را که برایش ایجاد شده ، از میان بردارد و شادمانی را به جای اندوه، ثروت را به جای فقر و مثبت بودن را به جای منفی بودن برگزیند. 

وقتی با تأکید بر خصوصیات مثبت شخصی، وی را مورد ستایش قرار می دهیم، در او نیرویی به وجود خواهد آمد که باعث نشاط، انرژی و قدرت می گردد؛ پس ، کلمات ، تأثیر مستقیمی بر اندیشه‌ها دارند و این اندیشه ما است که باورها را می سازد. اساساً وجود ما از باورها تشکیل شده است. اگر به صورت عمیق در وجود خود نظاره کنیم، در خواهیم یافت که آنچه باعث شکل گیری ما می‌شود و اندیشههای ما را به وجود می آورد؛ قبل از این که مادی باشد، معنوی است.

اگر از قدرت کلام بی خبرید !  بدانید که:
یک عبارت تاکیدی
 نیکوی مثبت بیش از هزار اندیشه منفی قدرت دارد و دو عبارت نیکوی مثبت بیش از ده هزار اندیشه منفی

(فلورانس اسکاول شین)

کلام تو عصای معجزه گر تو است، سرشار از سحر و اقتدار .                     ( کاترین پاندر)

 

 

عبارت تاکیدی مثبت

همانطور که که در قسمت شرطی شد گفتم با تکرار یک رفتار یا یک عمل میتوانیم به اون ها شرطی بشیم ، حالا می خواهم براتون در مورد تکرار جملات تاکیدی مثبت بگم .

با تکرار این جملات هرچه تاکید بیشتری در گفتن آن ها داشته باشید تاثییر بیشتری روی شما می گذارد ، و به مرور روی ضمیر ناخود آگاه این جملات نقش می بنده که تبدیل به اعمال و رفتار میشه و از طرفی موانع ذهنی رو از بین می برده و شما رو به اون هدفی که می خواهین برسین نزدیک تر می کند.

در اینجا تعدادی از جملات تاکیدی مثبت آورده شده که با تکرار اونها می توانید شاهد تغییرات و معجزاتی رو در زندگی و افکارتون مشاهده کنید.

 

30 پیام موفقیت

نویسنده : احمد حلت

1.      در امور زندگی ام ، تعادل برقرار میکنم .

2.      همیشه به خودم افتخار می کنم.

3.      کاری که به من محول شده است ، با آرامش و خلوص  نییت انجام میدهم.

4.      هر روز در پی یادگیری و به کارگیری مهارت های زندگی هستم.

5.      خدای بی همتا ! برای تو همه چیز ممکن است !....         چقدر این جمله به من آرامش می دهد!!

6.      از زندگی معنوی انسانها ، مرزهای جغرافیایی را بر میدارم.

7.      به خودم احترام می گذارم.

8.      به نام خدای حامی من ، ای ترس ها محو شوید !

9.      امروز برای خوشحال کردن خانواده ام چه کاری می توانم بکنم ؟

10.  می خواهم در ظرف یک دقیقه ، زیبا شوم ؟! پس لبخند می زنم!

11.  همیشه و در هر شرایطی خودم هستم ....      خود خود خودم!

12.  من نویسنده کتاب زندگی خودم هستم.

13.  خودم را سرزنش نمیکنم.

14.  اگر خودم بخواهم ، پیروزی در هر کاری ممکن است.

15.  فقط و فقط به چیزهای خوب و الهی ، باور دارم.

16.  به بی کرانگی تو خدای بزرگ ، ایمان دارم.

17.  برای خودم اهدافی را در نظر میگیرم که خیلی خیلی به آنها علاقه دارم.

18.  مسیر زندگی من سرسبز است چون افکاری سبز و مثبت و امید بخش دارم .

19.  من انسانی شاد ، آرام ، سالم توانگر و موفق هستم!

20.  منکر ترس نمی شوم اما با آن به صورت منطقی برخورد می کنم.

21.  اشتباهات گذشته ام را تکرار نمی کنم.

22.  امروز روز تولد دوباره من است !

23.  من می توانم هر روز اعتماد به نفسم را بالا ببرم .

24.  من فوق العاده هستم !.... فوق العاده !

25.  نابغه های دنیا چیزی از من بیشتر ندارند .

26.  من فقط و فقط شبیه به خودم هستم و به این موضوع افتخار می کنم !

27.  برای زیبا شدن سیرتم تلاش می کنم .

28.  بخشش ، به زندگی من برکت می دهد !

29.  به کسی که در مسیر پیشرفت قرار گرفته است ، کمک می کنم .

30.  در لحظه لحظه زندگی من بهاری جاری است .


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

21 پیام جادوئی مدیریت زمان

نویسنده :  احمد حلت

1.      ثانیه های امروز ، قطره های باران الهی اند که بر زندگی ام می بارند.

2.      من در پی شکار فرصت ها هستم و از جزئی ترین لحظه هایم، هم به بهترین شکل ممکن استفاده کنم.

3.      به زمان اجازه می دهم که با شادمانی بگذرد تا من با برنامه ریزی و تلاش ، به هدف هایم برسم .

4.      با صرف کمی وقت و انرژی ، می توانم به آرزوهای به حق دلم  برسم .

5.      امروز زیبا ، همان دیروزی ست که من از آمدنش نگران بودم ، اکنون را با لذت زندگی می کنم ، فردا بهترین روز زندگی من است !

6.      به جای چشم دوختن به سال های آینده ، از ثانیه های اکنون لذت می برم.

7.      زمان وسیله ای قدرتمند و با ارزش در دست من است  که برای نیل به هدف هایم ، به آن نیاز مبرم دارم.

8.      زمان برای من نامحدود است و سرشار از شگفتی.

9.      با استفاده به جا از تجربه های زندگی ام ، از اتلاف وقت جلوگیری می کنم.

10.  لحظه لحظه های زندگی من ، متبرک هستند و مفید .

11.  من به خوبی از وقتم استفاده  می کنم.

12.  سریع تر از آنچه تصور می کنم ، به خواسته هایم دست می یابم.

13.  با تقویم کاری ندارم ، معیار زمانی برای من ، وقت هایی ست که کاری مفید انجام می دهم .

14.  یکی از بزرگترین و ارزشمند ترین نعمت هایی که خداوند به من عطا کرده ، زمان است. باید قدر این نعمت الهی را بدانم/

15.  همیشه فرصت کافی برای انجام کارهایم را دارم.

16.  من ارزش ثانیه های زندگی ام را می دانم.

17.  من بی نهایت خوشبخت هستم ، چون گوهر گرانبهای زمان را در اختیار دارم.

18.  به جای آن که زمان زیادی را به این موضوع اختصاص دهم که چگونه از وقتم استفاده کنم ، دست به کار می شوم و به بهترین شکل آن را به کار می گیریم.

19.  یک دقیقه اکنون ، بیشتر از یک ساعت فردا ارزش دارد.

20.  زمان برای من سرشار است از اعجاز و اندیشه های الهام بخش .

21.  به جای آن که وقتم را صرف حسرت خوردن به روزهای گذشته کنم ، آن را در جهت لذت بردن از اکنون و ساختن آینده ام به کار می بندم

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

عبارت های تاکیدی مثبت 

جدا شده از سمینار  احمد حلت بصورت صوتی (mp3)

 

عبارت تاکیدی های کتاب  چشم دل بگشا )کاترین پاندر(

« هر آنچه که از خداوند طلب کنید او بیش از آن چه که فکر کنید با آغوش باز به شما اعطا می کند »

 

1.     اکنون میدانم که خداوند میخواهد صاحب همه چیز باشم همه چیزهایی که دوست دارم و زندگی ما در این دنیا شکوفاتر می سازد.

2.     قدرت کامیاب بخش خدا یکا یک ثانیه های امروز برکت می دهد تا هم اکنون و همین جا به عالیترین ثمرات نیکو  برسم.

3.     خداوند منشا همه موهبت ها هست و همه انسان ها و اوضاع زندگی و جامعه وسیله ای برای رساندن موهبت های الهی هستند.

4.     اکنون چیز های پوسیده و اوضاع و شرایط کهنه و روابط فرسوده را رها میکتم اکنون نظم الهی بر جهانم استقرار می یابد و پایدار می مانم.

5.     من به خدا چشم میدوزم و هدایت او را می طلبم و توانگر می شوم. من از نظم الهی سرشارم من اکنون در نظم متعالی قرار دارم.

6.     هر دم و بازدم زندگی ام سرشار از نظم الهی است من آرام و متوازعم لبریز از آرامش و تعادل هست

7.     خدای درون من رهایی بخش من است خدای درونم قدرتی است که آزادم می کند  من اکنون همه کس گذشته و اکنون را که دیگر جزئی از طرح الهی نیستند رها می کنم خدای درونم هم اکنون جای راستین  و مردمان راستین و توانگری راستین مرا متجلی می سازند.

8.     خدای درون من هم اکنون مرا از هر چیز و هر کس  که دیگر جزئی از طرح الهی زندگیم نیست می رهاند اکنون هر چیز و هر کس که دیگر جزئی از طرح الهی زندگیم نیست مرا می رهاند خدای درونم هم اکنون طرح الهی زندگی ام را آشکار و شکوفا می سازد.

9.     من همه کس که مرا آزار داده می بخشم و هر کس که نیازمند به بخشش من است می بخشم.

10. من همه کس و همه چیز را می بخشم در حال گذشته و آینده ،من آزادم و دیگران نیز آزادند اکنون همه چیز میان من و دیگران پاک شده و تا ابد پاک خواهند ماند. چه احساس نیکو و دلپذیر دارم همه کسانی را که می شناختم بخشیدم.

11. خدای درونت اکنون تو را از وابستگی ودلبستگی به افراد و مکان واشیاء و موضوعات گذشته تاکنون می رهاند خدای درونت اکنون قدرت رهایی بخش توست

12. من هم اکنون در میان روابط درست ،افراد درست ،اوضاع و شرابط درست قرار دارم.

13. این وضع راه حل دارد راه حل الهی والاترین راه حل است سپاس می گزارم که راه حل الهی هم اکنون متجلی می شود.

14. اکنون همه این مشکلات را به دست خدا می سپارم خودم قادر به حل هیچ کدام از آن ها نیستم.

15. من اکنون در خانه ای زیبا و باز سازی شده با حیاطی پر از گل های زیبا در خانه چوبی که از جوهر غنی خدا ساخته شده زندگی می کنم.

16. خدایا این آرزو یا چیزی بهتر برآورد شود بگذارنیکی و برکت بیکرانت تجلی یابد واکنون این فهرست را به اراده متعال آگاهی الهی می سپارم.

17. خداوند اکنون به هر طریقی که خودش صلاح میداند این موهبت را به من میدهد تا در نهایت شادمانی برای خودم استفاده کنم.

18. به یمن جوهر غنی بی کران کائنات من هم اکنون صاحب معشوقی زیبا و نازنین و دوست داشتنی هستم.

19. به یمن جوهر غنی بی کران کائنات من هم اکنون صاحب ثروت و برکت بی کران هستم.

20. به یمن جوهر غنی بی کران کائنات من هم اکنون خانه ای بزرگ  و دلپزیر و راحت دارم.

21. به یمن جوهر غنی بی کران کائنات من هم اکنون دارای سلامتی روح و جسمی کامل هستم.

22. طرح الهی هم اکنون برایم سلامت و ثروت و دولت و عشق و سعادت به ارمغان می آورد.

23. من هم اکنون از درآمدی مدام و قابل توجه و فراوان بر خوردارم .

24. از افزایش در آمدم که هم اکنون پیش می آید و به طرزی قابل ملاحظه به من رضایت می بخشد سپاسگذارم.

25. من به جوهر الهی احاطه شدم و این جوهر الهی هم اکنون به شکلی غنی و مناسب و شایسته به سویم می آید.

26. خدایا به تو و قانون عدالت تو توکل می کنم میدانم که آنچه متعلق من است نمی تواند از من باز گرفته شود پس آرام و آسوده بر جا می مانم.

27. زندگی من از نظر  مالی و روحی روز به روز بهتر و در آمد و عشق من بیشتر می شود.

28. حکمت کامل از آن من است من فهم هستم و قوت از آن من است دولت و جلال  و توانگری جاودانی و عدالت با من است .

29. خرد لایتنهای در این وضع سرگرم کار است  بی درنگ عالیترین ثمرات را می آفریند.

30. عشق الهی در این وضعیت سرگرم کار است و عالیترین ثمرات را برای من می آفریند عشق الهی هم اکنون زندگیم را متحول می سازد.

31. در ذهن الهی از دست دادن وجود ندارد هم اکنون شیئی گمشده یا معادل آن به من باز می گردد.

32. همه موهبت های گذشته و اکنونم که بنا به حق الهی به من متعلق هستند هم اکنون متجلی می شوند تا برایم شادمانی و رضایت کامل بیاورند.

33. موهبتم را از دست نداده ام، موهبتم با قدرتی بیشتر و عظیم تر می تواند پدیدار شود و از راه حکیمانه خدا تجلی یابد.

34. اکنون همه در ها و دروازه ها گشوده شده اند اکنون همه راهها باز  و آزاد هستند همه جهان به من پاسخ مثبت می دهد.

35. ای پدر آسمانی ، این موهبت  یا موهبتی برتر را از خزانه بی کرانت به من عطا فرما ، نیکی نامحدودت هم اکنون انجام خواهد پذیرفت.

36. خداوندا من هم اکنون به یمن جوهر غنی کائنات صاحب این موهبت  هستم و خدا را شکر می کنم.

37. خداوندا من را به معشوقم روز به روز نزدیک تر و مرا هر روز لایق تر از دیروز بگردان.

38. خداوندا من برای خودم و خانواده ام سلامتی و برکت جاوید می طلبم واز نظر مالی روز به روز درآمد ما بیشتر می شود.

39. من از نظر روحی و معنوی آمادگی کامل را برای پذیرا شدن موهبت های الهی را دارم.

40. من بدون هیچ  وابستگی ، همه مردم را دوست دارم و همه مردم نیز بدون هیچ گونه وابستگی، مرا دوست دارند.