روانشناسی علم زندگی

زندگی باید کرد، گاه با یک گل سرخ، گاه با یک دل تنگ... گاه باید رویید در پس این باران... گاه باید خندید بر غمی بی پایان... زندگی باوری می خواهد، آن هم از جنس امید... که اگر سختی راه به تو یک سیلی زد! یک امید قلبی به تو گوید که خدا هست هنوز..
 
دروغ
ساعت ۸:٢٥ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۳٠ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

کاش آدمها وقتی دروغ می گفتن 

مثل پینوکیو دماغ شون دراز می شد


 
باور ها
ساعت ٤:۱٢ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢٩ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها
 
زندگی را اینگونه تعریف کنیم
ساعت ٤:٠٩ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢٩ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها
 
نقاط تاریک زندگی !
ساعت ٤:٠٥ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢٩ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها


 
مقیاس دلبستگی
ساعت ۱٠:٠٩ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢٥ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها
 
پرسشنامه
ساعت ۱٠:٠۳ ‎ق.ظ روز چهارشنبه ٢٥ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها
 
تست هوش ریون
ساعت ٤:٤٩ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۳ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها
 
یکی از متداول ترین ترس هایی که تاکنون شناخته شده ترس حین صحبت در جمع یا درمقابل
ساعت ٤:٤۳ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۳ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

یکی از متداول ترین ترس هایی که تاکنون شناخته شده ترس حین صحبت در جمع یا درمقابل گروهی ازافراد است. 

بسیاری ازمردم دراین شرایط حس بدی دارند، درست مثل اینکه یک پروانه در قلب آنها بال بال می زند! اگر قبل ازسخنرانی درجمع ویا ارائه کنفرانس ویا حتی طرح سوالی درکلاس درس ،کمی اضطراب دارید طبیعی است،چون همین دل نگرانی باعث می شود استحکام مطلبی که بیان می شودبیشترباشد ویا وقتی قراراست برای اولین باردرمهمانی شرکت کنید که اکثرافراد آن رابرای اولین بارمی بینید،بالاخره کمی دل شوره وجود دارد والبته یک فردطبیعی تمام این موقعیت ها رابدون مشکل طی می کند.اما اگرفردی نتوانست چه اتفاقی می افتد؟ 


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
به قول حسین پناهی:
ساعت ۱٢:۳۱ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۳ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

می دانی ، یک وقت هایی باید روی یک تکه کاغذ بنویسی "تـعطیــل است" و بچسبانی پشت شیشه ی افـکارت، باید به خودت استراحت بدهی، دراز بکشی دست هایت را زیر سرت بگذاری به آسمان خیره شوی و بی خیال ســوت بزنی، در دلـت بخنــدی به تمام افـکاری که پشت شیشه ی ذهنت صف کشیده اند، آن وقت با خودت بگویـی :  
بگذار منتـظـر بمانند ...


 
شادی شما
ساعت ۱٢:٢٥ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۳ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

شما هرگز یک دزد را به خانه دعوت نمی کنید!

پس چرا اجازه می دهید افکاری که شادی شما را می دزدند در ذهن شما سکنی گزینند؟؟


 
******
ساعت ٧:۳٤ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۱٦ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها


 
آلبرت آلیس-خطا های شناختی
ساعت ۱٢:٠٤ ‎ب.ظ روز شنبه ۱٤ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

الیس(Ellis) اضطراب و اختلالات رفتاری را زاده طرز تفکر خیالی و بی معنی انسان میداند که در این نوشته به یازده خطای شناختی(فکری)غیر منطقی از دیدگاه الیس اشاره خواهد شد:


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
پالایش و پالایش و پالایش
ساعت ۱۱:٥٤ ‎ق.ظ روز شنبه ۱٤ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

متفکر

 


 
پالایش ذهن
ساعت ۱۱:٤٧ ‎ق.ظ روز شنبه ۱٤ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

شما ممکن است بارها عبارت پالایش ذهن را شنیده باشید امّا هنوز معنی آن را ندانید. پیش از آن که به این مبحث بپردازیم بیائید ابتدا دو مثال زیر را در نظر بگیریم:


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
عادت
ساعت ٩:۱٢ ‎ق.ظ روز شنبه ۱٤ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

ما عادت ها را می سازیم

و سپس عادت ها ما را...


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
دنیا سرزمین رنج است
ساعت ۸:٤٧ ‎ق.ظ روز شنبه ۱٤ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

دنیا سرزمین رنج است.هیچ کس را از رنج گریزی نیست ولی چرا بعضی ها در اوج رنج ها خوشند؟آیا واقعا می توان رنج را هم دوست داشت؟یا باید همواره از آن گریخت؟آیا آنکه رنج می کشد بدبخت است؟ و آنکه از آن می گریزد خوشبخت؟


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
متن کتاب مبانی روانکاوی فروید اثر تازه حمید تقدسی
ساعت ۸:۳٩ ‎ق.ظ روز شنبه ۱٤ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

متن کتاب مبانی

روانکاوی فروید

اثر تازه حمید تقدسی


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
رویکردهای مختلف نظری به مفهوم کیفیت زندگی
ساعت ۸:٢٦ ‎ق.ظ روز شنبه ۱٤ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

رویکردهای مختلف نظری به مفهوم کیفیت زندگی
 


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
1 قدم ...
ساعت ٤:٢۳ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها
اولین قدم...

 مثبتی که میتونی برداری اینه که افکار منفی رو دور بریزی ...!

 
محدوده ی اختیار
ساعت ٤:۱٤ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها
چشمانت را ببند. یا حتی با چشمان باز، دسته ای پرنده را در حال پرواز در ذهنت مجسم کن. 
حالا بگو چند پرنده می بینی؟ پنج؟ یازده؟ شانزده؟ جواب هرچه باشد _البته این سوال مشکلی است_ نکته ای در این تجربه کوچک به روشنی رخ می نماید. می توانی در خیالت دسته ای پرنده ببینی، اما تعداد این پرندگان خارج از اختیار توست. با وجود این، صحنه هنوز هم واضح و دقیق است. باید پاسخی برای این سوال وجود داشته باشد: آن که تعداد پرندگان این صحنه را تعیین می کند کیست؟ مسلماً خودت نیستی!

ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
تصور
ساعت ٤:٠٤ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

همیشه زندگی رو اونطوری که دوست داری تصور کن تا بهش برسی 



 
از کدوم رنگ متنفری !؟
ساعت ٤:٠٢ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها
 
روان شناسی مثبت گرا ، مارتین ای.پی. سلیگمن
ساعت ٩:۳۱ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٩ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

روان شناسی مثبت گرا ،

 مارتین ای.پی. سلیگمن

ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
حلول ماه رمضان مبارک
ساعت ۱۱:٤٢ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۸ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها


 
متفاوت
ساعت ۸:۳۱ ‎ق.ظ روز جمعه ٦ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

امروز برای من یک روز خاص است

برای همین جشن گرفتم
 

می خوام همه دنیا را در شادی خودم سهیم کنم 

شاد باشید

 


 
گشتالت کل پویا
ساعت ٩:٥٩ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٥ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

به دلیل اینکه روانشناسى گشتالت با کل سروکار دارد، غالباً خود را در رابطه با نظریهٔ میدانى (Field Theory) مى‌بیند. میدان (Field) یک کل پویا (Dynamic Whole) است،


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
قوانین روانشناسی گشتالت
ساعت ٩:٥٥ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٥ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

روانشناسى گشتالت، زیان بسیارى از نام خود برده است، زیرا مانند روانشناسى عمل، روانشناسى کنشى یا رفتارگرائی، نشانگر طبیعت و ماهیت آن نیست. لغت گشتالت به‌معناى شکل (Form) و شمائل یا صورت (Shape)، و گسترده‌تر آن به معنى شیوه (Manner) یا حتى جوهر (Essence) آمده است. واژه‌هاى مرادف آن در زبان انگلیسى به‌شکل گسترده‌اى استفاده شده است. In Good Shape, In Top Form. شکل معمولاً مخالف محتوا است و از این جهت، روانشناسى گشتالت با روانشناسى وونت مخالف است. اسپیرمن به‌ آن نام روانشناسى صورت (Shape) (۱۹۲۵) داد و تیچنر آن را شکل‌گرائى (Configurationism) خواند. واژهٔ روانشناسى ساختارى (Structural Psychology) (Strukturpsychologie) ممکن است واژه مناسبى باشد، زیرا یک ترکیب یا ساختار (Structure)، طرحى کلى است که سازمان‌بندى کل و تمامیت آن براثر تغییر در هر پاره از آن تغییر مى‌کند و به‌هم مى‌خورد، ولى آن اصطلاح را قبلاً جیمز براى نشان دادن دیدگاه تیچنر به‌عنوان طرفدار ساخت‌گرائى در برابر کنش‌گرائى به‌کار برده بود.


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
اگر اینگونه ازدواج کنید حتما طلاق می گیرید!
ساعت ٩:٤٩ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٥ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها
 
روان شناسی ازدواج
ساعت ٩:٤۳ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٥ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها

دختر خانم ها حتما بخوانید


ادامه مطلب را مطالعه کنید
 
******
ساعت ٩:۳٠ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٥ تیر ۱۳٩۳ : توسط : آسمان ها